اكتشف فريق بحثي من جامعة نيويورك نظامًا مبتكرًا للعلاج الطبيعي للأرق والاضطرابات النفسية المرتبطة بالنوم. يعتمد هذا النظام على تقنية "التحفيز العقلي الديناميكي"، والتي تساعد في تحسين نوعية النوم وتعزز الصحة العقلية للأفراد.
يعتبر الدكتور سامي روجرز، الأستاذ المشارك في علم النفس السريري، من قادة الفريق البحثي، أن هذا الابتكار يمكن أن يكون ثورة في مجال علاج الأرق، حيث يقوم النظام بتوجيه تحفيزات عقلية إيجابية تساعد في تهدئة النفس والاسترخاء أثناء النوم، مما يؤدي إلى تحسين الصحة العامة والعافية النفسية للأشخاص المعانين من مشاكل النوم.
وأظهرت النتائج التجريبية للدراسة زيادة واضحة في مدة النوم السليمة للأفراد الذين استخدموا هذا النظام، بالإضافة إلى تقليل في معدل الاستيقاظ خلال الليل وتحسين في وظائف الدماغ والذاكرة.
ويعتبر هذا النظام الجديد خطوة هامة نحو تقديم علاج شامل وفعال لمن يعانون من مشاكل الأرق، ويعد تحفيز العقل الديناميكي خيارًا مبشرًا لتحسين نوعية النوم والحصول على راحة نفسية تدوم طويلاً.
